现在很多人都意识到了肥胖会造成健康问题。也有很多人通过各种各样的方式去减肥。可是，很多人在减肥的过程中都调进来减肥的怪圈当中去。就是。减肥反弹。再减肥再反弹，结果是越减越肥啊，所谓是年年减肥年年肥。讲到这中枪的有没有。来，如果是有这种情况的，大家举个手看看有没有。

那我们有没有去想过这个问题呢？这为什么会这样啊？想要减肥真的会有那么难吗？所以我们大家在准备减肥之前。一定要先来了解一下为什么会引起肥胖，以及我们引起肥胖的根源究竟在哪里。

其实减肥跟我们中医的辨证论治是一个道理。先要辨证准确找到根源，再对症下药，才能药到病除。如果你不了解肥胖的根源。不懂得人体脏腑工作的原理，就盲目地去减肥。那势必就会掉进我刚才所说的减肥的怪圈当中去。好，那么接下来我们重点来说说引起肥胖的几个原因。

首先我们来讲第一大原因啊，这也是最重要的一个原因就是寒湿体质，那么所谓的寒湿呢，其实是两个概念，寒指的是阳虚，体内阴阳失衡阴气旺阳气弱，阳虚这身寒，特别是我们女性本书因所以说女性里面十人有九寒，阳虚主要指的是肾阳虚。而是因为肾为先天之本，肾阳主一生之阳气，为五脏洋气之根本肾虚肾阳虚的人通常表现的症状呢有这些啊我来讲一下就像脸色苍白、畏寒怕冷、手脚冰凉、神疲乏力、腰膝酸软、夜尿频多

还有像大便糖稀、不成型，尿频、尿急，尿色清偏白色，还有女性的月经量，少有血块等等一些宫寒症状，还有像男性的****等等啊。平时大家如果想要调理的话，可以去药店买金匮肾气丸，这是一种中成药或者是桂附地黄丸，那么对于肾阳虚的人的可以起到一个很好的效果，可以吃上一个月，大家可以感受一下啊，如果有上述症状的人，一个月之后你会感觉到身体会明显的变化，但是前提不管。是什么要吃什么补品，我们要先强调调整你的脾胃的功能，因为你脾胃功能弱的话这些根本吸收不了。

那么第二点呢就是湿，湿指的就是湿气，很多人都会说我湿气重，湿气重、这样子啊，

那么所谓的十人9湿，还有一句话也是这样说的，叫千寒易除，一湿难去，那么这个湿气，为什么这么难去呢？因为真正的问题就是脾虚，脾虚则水湿内停、运化失衡，因为身体的水液是靠脾来运化的，

脾脏呢具有申请降浊的功能，在这大家可以理解一下就是比方说烧开水， 当水烧开了之后水蒸气往上走，那么啊水水里面的杂质呢是我下的那么我们的脾就有这个功能你如果脾虚了，功能低下了那么它这个申请降浊的功能就降低了，所以说呢会水湿内停，停留在身体内。

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